影片主题曲《うるうびと》(闰人)的创作者RADWIMPS在接受采访时曾表示,电影《余生那些年》是一部带着记录性质的影片,所以在看着实际拍摄出的画面去创作配乐时,能更直观地感受到茉莉的痛苦与挣扎,并深深被影片讲述的故事打动,从而以观众的视角创作出了与故事同样动人的旋律。音乐总监兼作曲蒙柯卓兰透露,音乐团队运用瓦格纳歌剧写作中“主导动机”的写作手法,确定了“英雄”和“情感”这两个音乐主题为《封神三部曲》配乐的核心,并在此基础上为主要?色变奏出相应的?色主题。其中,英雄主题曲需要展现恢弘磅礴的史诗气质,历时三个月、打磨50余稿才最终定版,这首慷慨激昂的《少年赋》正是由此演变而来。